Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Mennyi tojást fogyaszt hetente?
(csak az egész tojás, és tojássárgája számít, mivel a sárgája tartalmaz kolint)
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt marha/borjú májat?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt csirke/pulyka/kacsa májat?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt halikrát/haltejet vagy kaviárt?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Hetente hány alkalommal fogyaszt quinoát, amarántot?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Tudatosan kiegészíti az étrendjét szója vagy napraforgó lecitinnel? Ha igen mennyit fogyaszt?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt garnélát?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt spenótot?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt céklát, ecetes céklát?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt egyéb állati szerveket pl. vesét, szívet?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt lazacot?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Mennyi sovány húst/halat/tengeri herkentyűt fogyaszt hetente? (garnélán kívül)
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Hetente hány alkalommal fogyaszt magokat, mogyoróféléket? Például tökmagot, lenmagot, pisztáciát vagy kesudiót? (Földimogyoró nem számít)
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Hetente hány alkalommal fogyaszt zabpelyhet, vagy zablisztből készült ételeket?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt búzacsírát?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt tönkölybúzából, rozsból vagy árpából készült kenyérféléket, tésztákat?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Milyen gyakran fogyaszt kenyeret, tésztát, vagy búzalisztből készült pékárut, kekszet?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Hentente hány alkalommal fogyaszt földimogyorót?
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Hetente hány alkalommal fogyaszt szójababot, tofut vagy szójalisztből készült ételeket? (szójatej nem számít!)
Életkor, állapot és testsúly
1
Rendszeresen fogyasztott ételek
2
Gratulálunk!
Ön elegendő kolint fogyaszt.
Figyelem, Ön nem fogyaszt elegendő kolint!
Javasoljuk, hogy pótoljon csepp kolint naponta.
Ismerje meg a GAL kolin-só cseppeket
GAL Kolin-só cseppek
Új kalkuláció
Előző oldal